A Ergonomia é uma área do conhecimento que estuda as relações entre homem e máquina, visando maior segurança e eficiência ideal no modo como um e outra interagem. Visa a otimização das condições de trabalho humano, por meio de métodos da tecnologia e do desenho industrial.
Em outras palavras, tem o objetivo de elevar a qualidade de vida do ser humano, e assim elevar seu desempenho no trabalho, diminuir a fadiga, evitar doenças e acidentes, tendo por consequência um melhor resultado qualitativo e quantitativo das atividades realizadas.
A imagem abaixo mostra a posição ideal para trabalho em computador. Existem muitas mesas e cadeiras ergonômicas, mas é possível adaptar o mobiliário que você já tem para ficar na posição ideal.
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